Vous souhaitez reprendre une activit physique rgulire mais nous ne savez pas comment vous y prendre. Vous manquez de motivation.Je vous propose un premier entretien motivationnel afin de faire le point sur votre situation, vos dsirs, vos barrires et mettre en place une stratgie court, moyen et long terme pour atteindre vos objectifs.Nous dterminerons les modalits de coaching ensemble, en fonction de vos attentes et de vos ressources.
- Coaching individuel
- Coaching en petit groupe (2 4 personnes)
Cot: 60 en individuel (+20/personne supplmentaire)Dure: 60 minutes